Selasa, 26 November 2019

Tips Ampuh Semoga Tidak Kecanduan Bermain Gadget!!




- Pernah Gak Sih Kalian Main Gadget Terus Menerus? Yupp, pasti kalian pernah ngalamin hal menyerupai itu,  apalagi kini di kurun zaman globalisasi perkembangan IPTEK (Ilmu Pengetahuan dan Teknologi) kini makin pesat dan makin maju. Selain itu perkembangan teknologi semakin canggih, dengan adanya media telekomunikasi menyerupai Gadget, ditambah adanya media internet  sekarang persebaran warta semakin luas.

Belum lagi platform media umum yang  tersebar luas dan banyak diminati sekarang. Penggunaan gadget juga tak kenal usia dari belum dewasa sampai orang tua, namun gadget telah menciptakan banyak orang  menjadi kecanduan. Hal tersebut akan menjadikan imbas negatif, oleh alasannya yaitu itu sebaiknya kalian mengendalikan penggunaan gadget dalam kehidupan sehari-hari.




Dampak dari kecanduan bermain gadget diantaranya :
  1. Gangguan penglihatan
  2. Menimbulkan pusing atau sakit kepala
  3. Jari-jari tangan menjadi kaku
  4. Radiasi
  5. Insomnia atau sulit untuk tidur
  6. Kurang peduli terhadap sekitar atau cuek 

    
Diatas merupakan sebagian dari imbas kecanduan bermain gadget, tapi damai kali ini ada tips untuk mengurangi bahkan mencegah supaya tidak kecanduan bermain gadget. Yuk simak baik-baik yaah tipsnya.


Tips supaya tidak kecanduan bermain gadget !



Batasi penggunaan gadget

Batasi waktu yang kalian habiskan dengan bermain gadget setiap harinya dengan menggunakan alarm maupun stopwatch untuk mengontrol penggunaan gadget. Ketika kalian terbiasa membatasi waktu yang dipakai untuk bermain gadget, kalian telah mengatur diri sendiri untuk tidak ketergantungan terhadap gadget tersebut.  



Menguninstall aplikasi yang bikin kalian kecanduan

Kalian niscaya mempunyai satu atau lebih, aplikasi yang bikin ketagihan di gadget kesayangan. Jika aplikasi  tersebut tidak memperlihatkan manfaat untuk kalian, lebih baik kalian uninstall saja.



Menonaktifkan gadget 1 jam sebelum tidur

Jika kalian sebelum tidur mempunyai kebiasaan memainkan gadget kesayangan. Maka mulai dari kini kebisaaan tersebut harus kalian hilangkan supaya sanggup lepas dari kecanduan bermain gadget. Dengan mematikan gadget 1 jam sebelum tidur, kalian sanggup cepat-cepat tidur dengan pulas dan sanggup berdiri lebih awal dipagi hari.



Ganti kebiasaan bermain gadget dengan membaca buku

Dengan membiasakan membaca buku akan lebih memperlihatkan banyak manfaat dari pada sekedar bermain gadget yang membuang banyak waktu. Mending membaca buku yang kalian sukai dan dapatkan ilmu sebanyak-banyaknya dari buku yang kau baca. 

                    


Well, sesudah kalian mengetahui tipsnya. Saatnya untuk melaksanakan tips diatas supaya kalian sanggup mengatasi  kecanduan dari bermain gadget !

Semoga Bermanfaat :) , Terimakasih !

0 komentar:

Posting Komentar